Neuer Rücken-Fit Kurs startet bald

Rücken-Fit ist ein Bewegungsangebot speziell für die Gruppe 60+, um aktiv und möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können.

Im Stand, im Sitz, auf der Matte und in der Fortbewegung durch den Raum wollen wir durch Haltungs‑, Mobilisations‑, Atem- und Kräftigungsübungen den Körper lockern, stärken und beweglich halten. Die Übungsstunde ist für jeden offen und geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.

Auch der Spaß kommt nie zu kurz! Probieren Sie es aus!

Wann: Montags, 15:45 – 17:00 Uhr.
Wo: Turnhalle Amundsenweg

Nächster Kurs: 26.07. – 27.09.2021

Kursgebühr: 35,00 €
Für TSV-Mitglieder nur 25,00 €

Anmeldung erfolgt vor Ort bei der Kursleiterin Ellen Lange-Böhmer.