Neu­er Rücken-Fit Kurs star­tet bald

Rücken-Fit ist ein Bewe­gungs­an­ge­bot spe­zi­ell für die Grup­pe 60+, um aktiv und mög­lichst lan­ge selbst­stän­dig, fit und gesund leben zu können.

Im Stand, im Sitz, auf der Mat­te und in der Fort­be­we­gung durch den Raum wol­len wir durch Haltungs‑, Mobilisations‑, Atem- und Kräf­ti­gungs­übun­gen den Kör­per lockern, stär­ken und beweg­lich hal­ten. Die Übungs­stun­de ist für jeden offen und geeig­net, unab­hän­gig von Alter oder kör­per­li­cher Fitness.

Auch der Spaß kommt nie zu kurz! Pro­bie­ren Sie es aus!

Wann: Mon­tags, 15:45 – 17:00 Uhr.
Wo: Turn­hal­le Amundsenweg

Nächs­ter Kurs: 26.07. – 27.09.2021

Kurs­ge­bühr: 35,00 €
Für TSV-Mit­glie­der nur 25,00 €

Anmel­dung erfolgt vor Ort bei der Kurs­lei­te­rin Ellen Lange-Böhmer.